በዚህ ፈጣን ዘመን፣ ብዙ ጊዜ በጊዜ እንጠመዳለን፣ ሳናስበው፣ የዓመታት ዱካዎች በጸጥታ ወደ ዓይን ጥግ ወጥተዋል፣ ወጣትነት የሩቅ ትዝታ ሆኗል። ግን ምን እንደሆነ ታውቃለህ? እንደዚህ አይነት የሰዎች ቡድን አለ፣ ላብ እየለበሱ፣ በጽናት ለማሳየት የተለየ ታሪክ ይጽፋሉ - በልብ ውስጥ ፍቅር እስካለ ድረስ፣ በእግር ላይ መንገድ አለ፣ ዕድሜ ቁጥር ብቻ ነው፣ እና አዛውንቶች የወጣትነት አመለካከትን መኖር ይችላሉ።
የዙዋን የንግድ ተከታታይ
የቢፒ ብቃት፣ የዓመታቱን የመልሶ ማጥቃት ምስክርነት ይስጡ
በጂም ጥግ ላይ፣ ዱምቤል በጸጥታ እዚያው ተኝቷል፣ የብረትና የብረት ጥምረት ብቻ ሳይሆን፣ እርጅናን፣ የጥንካሬ አጋርን ማሳደድን ለመዋጋት የሚፈልግ እያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አፍቃሪም ጭምር ነው። የጠዋት ብርሃን ይሁን ወይም የሌሊት መብራቶች እየደበዘዙ፣ እነዚያን ወይም ወጣት ወይም ወጣት ያልሆኑ ፊቶችን፣ የደም ግፊትን ዱምቤልን እያጣበቁ፣ ደጋግመው እያነሱት፣ ዝቅ አድርገው፣ እንደገና እያነሱት፣ ልክ በጊዜ ጸጥታ በተሞላ ውድድር ውስጥ እንዳለ ሆኖ ሁልጊዜ ማየት ይችላሉ።
የፍቅር ልምምድ፣ ለወጣቶች በጣም ጥሩ መከላከያ ነው
እርጅና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ሊያሳጣ ይችላል፣ ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የሚወዱ ሰዎች የእድገትን የመቀልበስ ምስጢር ሁልጊዜ ማግኘት ይችላሉ። እያንዳንዱ ላብ በህይወት ውስጥ በጣም ጥሩ ኢንቨስትመንት መሆኑን ያውቃሉ። በዱምቤል ስር የሚደረግ እያንዳንዱ ተደጋጋሚ እንቅስቃሴ የጡንቻን ጥንካሬ ከማጎልበት በተጨማሪ የልብ እና የሳንባ ተግባርን ያሻሽላል፣ ስለዚህም የሰውነት ማሽኑ ምርጡን አሠራር እንዲቀጥል ያደርጋል። ከሁሉም በላይ ደግሞ ከውስጥ የሚወጣው ጉልበት እና በራስ መተማመን ሰዎች እድሜን እንዲረሱ እና የህይወት ማለቂያ የሌላቸውን እድሎች ብቻ እንዲሰማቸው ያደርጋል።
ከ BP ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
አጥብቀህ ያዝ፣ ሕልሙን እውን አድርግ
ከባኦፔንግ ጋር በመሆን ስፍር ቁጥር የሌላቸው ታሪኮች ተጽፈዋል፤ ከውፍረት ወደ ብቃት የሚያምሩ ለውጦች፣ በሽታን ለማሸነፍ እና ጤናን ለማደስ የሚያነሳሱ አንዳንድ አነቃቂ ምዕራፎች፣ እና ወጣትነትን ለመጠበቅ እና እራሳቸውን ያለማቋረጥ ለመፈታተን የማያቋርጥ ጥረት። ከእነዚህ ታሪኮች በስተጀርባ የዕለት ተዕለት ጽናት፣ ራስን ወደ ወሰን ለማድረስ የማያቋርጥ ግፊት አለ። ሕልሙ ወደ እውነታው እንዲገባ የሚያስችለው ይህ ጽናት ነው፣ ስለዚህም "አዛውንትና ወጣት" ከአሁን በኋላ የማይደረስ ህልም እንዳይሆን።
ዓመታት ደፋር ልብን አያሸንፉም
በዚህ በፍጥነት በሚለዋወጥ ዓለም ውስጥ፣ ባኦፔንግ ዱብብልን እምነትን ለማስተላለፍ እንደ መካከለኛ እንጠቀም - ምንም ያህል እድሜ ቢኖራችሁም፣ በልብህ ውስጥ ፍቅር እና በእግርህ መንገድ እስካለህ ድረስ፣ የራስዎን ድንቅ ሕይወት መኖር ትችላለህ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለውጫዊ ለውጥ ብቻ ሳይሆን ለመንፈሳዊ ልምምድም ጭምር ነው፣ ይህም የሕይወት አመለካከት ምርጥ ትርጓሜ ነው። የራሳቸውን "የማይሞት አፈ ታሪክ" ለመጻፍ እጅ ለእጅ ተያይዘን፣ በላብ እና በጽናት እንሂድ።
የፖስታ ሰዓት፡- ኦክቶበር 14-2024
