የባኦፔንግ ዮጋ ተከታታይ ጨዋታዎች ተጀመረ፡- የሳይንሳዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ለአካባቢ ተስማሚ የሆኑ ቁሳቁሶች ፍጹም ውህደት

በሴፕቴምበር 2025፣ ናንቶንግ ባኦፔንግ የአካል ብቃት ቴክኖሎጂ የዮጋ ኳሶችን፣ የዮጋ ምንጣፎችን እና የዮጋ መቋቋም ባንዶችን የሚሸፍን ፕሮፌሽናል የዮጋ ተከታታይ ፊልሙን በይፋ ጀምሯል። ይህ የምርት መስመር የቁሳቁስ ፈጠራን፣ የቴክኖሎጂ ግኝቶችን እና ለዮጋ ባለሙያዎች ሁሉን አቀፍ መፍትሄ ለማቅረብ ከ EU REACH የአካባቢ መስፈርቶች ጋር የሚጣጣም ሳይንሳዊ የሥልጠና ስርዓትን ይጠቀማል።

I. የዮጋ ኳስ፡- ፍንጥቅን የሚቋቋም መዋቅር የደህንነት ደረጃዎችን እንደገና ይገልጻል

ቁሳቁስ፡- ከ PVC ውህድ ቁሳቁስ የተሰራ፣ 2 ሚሜ ውፍረት ያለው

ፍንዳታን የሚቋቋም ዲዛይን፡ እስከ 300 ኪ.ግ የሚደርስ ግፊትን ይቋቋማል፣ ሲወጋ ደግሞ በዝግታ ይሟገታል

የመለኪያ ትክክለኛነት፡ በ±2ሚሜ ውስጥ የሚቆጣጠረው የዲያሜትር መቻቻል

▶የሥልጠና መመሪያ

1. ዋና እንቅስቃሴ፡- ኳሱን በመጭመቅ ጉልበቶቹን ወደ ጎን በማጠፍ (20 ድግግሞሽ/ስብስብ፣ በቀን 3 ስብስቦች)

→ የትራንስቨርሰስ የሆድ ቁርጠት እንቅስቃሴ በ40% ጨምሯል (የEMG ምርመራ መረጃ)

2. የተመጣጣኝነት ስልጠና፡- በአንድ እግር የሚቆም የኳስ ቁጥጥር (ለ30 ሰከንዶች/ጎን ይያዙ)

→ የቁርጭምጭሚት መረጋጋትን ያሻሽላል፣ የስፖርት ጉዳቶችን አደጋ ይቀንሳል

II. የዮጋ ምንጣፍ፡ ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ የእጅ ጥበብ ለከፍተኛ ምቾት

▶የቴክኖሎጂ ግኝት

▶የአጠቃቀም ምክሮች

የአሳና ልምምድ፡- ወደታች ለሚመለከት ውሻ በመዳፍ መጭመቂያ አካባቢ የተሻሻለ የፀረ-መንሸራተት ንድፍ (የመጋጨት ኮፊሸንት 0.85)

የማገገሚያ ስልጠና፡- ለህፃናት አቀማመጥ (በዝግታ የሚለቀቅ የእንቅልፍ እርዳታ) በግንባሩ ላይ የተከተፈ ላቬንደር ማይክሮካፕሱሎች

ጽዳት እና ጥገና፡- በእፅዋት ላይ የተመሰረተ የኢንዛይም ማጽጃ መፍትሄ ይጠቀሙ (ሃይድሮሊሲስን ለመከላከል አልኮልን ያስወግዱ)

III. የመቋቋም ባንዶች፡ የሜካኒካል ቅልመት ዲዛይን እረፍቶች ስልጠና ፕላቱስ

▶ የቁሳቁስ ጥቅሞች

የላቴክስ/TPE ቁሳቁስ፣ የአለርጂን ክስተት በ87% ይቀንሳል

ተጨማሪ ውፍረት እና ስፋት ዲዛይን፣ የአገልግሎት እድሜን በ300% ያራዝማል

▶የታለመ የሥልጠና ዕቅድ

1. የትከሻ እና የአንገት ማገገሚያ፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ የባንድ ፊት ፑል (15 ድግግሞሽ × 3 ስብስቦች)

ውጤት፡ የራምቦይድ ጡንቻ ማነቃቂያ በ65% ጨምሯል

2. የግሉት እና የእግር ቶኒንግ፡

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡ የሸርጣን የእግር ጉዞ በጎን በኩል የሚደረግ እንቅስቃሴ (20 ደረጃዎች × 4 ስብስቦች)

ውሂብ፡ የግሉቴስ ሜዲስ EMG ሲግናል በ210% ተሻሽሏል

IV. የሳይንሳዊ ስልጠና ስርዓት፡- “የተደበቁ ጉዳቶችን ማስወገድ”

▶የተለመዱ የተሳሳቱ አመለካከቶች ተስተካክለዋል

ከመጠን በላይ የተነፈሰ የዮጋ ኳስ፡ ወደ ወገብ ማካካሻ ይመራል (ባኦፔንግ የግፊት ማወቂያዎችን ይሰጣል)

ከመጠን በላይ ወፍራም ምንጣፍ፡ የመገጣጠሚያ መረጋጋትን ይቀንሳል (የሚመከር ሙያዊ ውፍረት፡ 6-8ሚሜ)

የመቋቋም ባንድ ከመጠን በላይ ጭነት፡ የ rotator cuff ጉዳት አደጋ (የመቋቋም ምርጫ መመሪያን ያካትታል)

እውነተኛ የዮጋ ልምምድ የሚጀምረው ከተፈጥሮ ጋር በሚስማማ መልኩ አብረው በሚሄዱ መሳሪያዎች ነው።

እስካሁን ድረስ ይህ ተከታታይ ትምህርት በበርካታ የዮጋ ስቱዲዮዎች ተቀባይነት አግኝቷል፣ እና የተጠቃሚ ጥናቶች ከስልጠና ጋር በተያያዙ ጉዳቶች ላይ በ72% ቅናሽ አሳይተዋል። በዛሬው በፍጥነት በማደግ ላይ ባለው የአካል ብቃት ኢንዱስትሪ ውስጥ፣ BPFITNESS የዮጋ መሳሪያዎችን ዋጋ መለኪያዎች በቴክኖሎጂ እና በኃላፊነት እንደገና እየገለጸ ነው።