-
ጠንካራ አጥንቶች, ጤናን ይገንቡ
በዚህ ዘመን በብሔራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፈፍ, የአካል ብቃት መሣሪያዎች ለብዙ ሰዎች የዕለት ተዕለት ሕይወት አስፈላጊ አካል ሆኗል. እና ዱምብልስ, የጥንካሬ ስልጠና አስፈላጊ መሳሪያ በጣም የተከበረ ነው. በጥቅምት ወር ውስጥ በየዓመቱ በዓለም ዙሪያ የዓለም ኦስቲዮፖሲስ ቀን ነው, ዓለም አቀፍ ይፈውሳል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዓለም መመዘኛዎች ቀን: ቢ.ፒ.ፊሽ, ከፍተኛ ጥራት ከፍተኛ ደረጃዎችን ይገልፃሉ
በየዓመቱ ጥቅምት 14 ቀን, ልዩ ቀን - የዓለም ደረጃዎች ቀን. ይህ ቀን የተቋቋመው እስከ አለም አቀፍ ደረጃን እና ማስተባበሪያውን ለማስተባበር እና ለማባባበር የተቋቋመበት ቀን በዓለም አቀፍ ድርጅት ድርጅት ነው.ተጨማሪ ያንብቡ -
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እስካለዎት ድረስ, እርጅና ሲሆኑ ወጣት ነዎት
በዚህ ፈጣን በተቀባበል ዘመን ብዙ ጊዜ እንጠመቃለን, ባለማቋረጥ, ከዓመፅ ጥግ ላይ የወጡ ዓመታት ከዓይን ጥግ ላይ የወጡ ይመስላል. ግን ምን ታውቃለህ? እንደዚህ ያሉ የሰዎች ቡድን አለ, ከላብ ጋር የተለየ ታሪክ ይጽፋሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
BP Fiithith arith aritar እና የክረምት የአካል ብቃት መመሪያ - የክረምት አስፈላጊነት መክፈት እና ጠንካራ አካል ይገንቡ
ወቅቶቹ ሲቀየሩ የምንኖርበት መንገድ እንዲሁ ነው. በጎዳናዎች ውስጥ ቅጠሎቹ ይወድቃሉ, ቅዝቃዛው እየጠነከረ ይሄዳል, ግን ይህ ማለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎም ቀዝቅዞ መሆን አለበት ማለት አይደለም. በዚህ የመኸር እና በክረምት ወቅት, Wangbo Dumbbbllly በእጅዎ ከ ts ...ተጨማሪ ያንብቡ -
BPITITITITITS ከእርስዎ ጋር ጥሩ በዓል አለዎት!
ከስራ እና ከስራ ከመብራት እና በእረፍት ጊዜ ይደሰቱ? ግን አይርሱ, ጤና እና ሰውነት በእኛም እንደመስጠት ያስፈልጋል. ዛሬ, ቤኦንግ ዱባዎችን በብቃት እና አዝናኝ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅዶችን ለመፍጠር እንዴት እንደሚጠቀሙ እንመርምር, ስለዚህተጨማሪ ያንብቡ -
የቫፕሪኮች መነሳት-በጭካማ-ነፃ የአካባቢ አስተዳደር ውስጥ አዲስ ዘመን
ከጭስ ነፃ ፖሊሲዎች በማስፈፀም በአለም አቀፍ የመሳሰፊያው የእንፋሎት መጠን, በተለይም በወጣቶች መካከል አዳዲስ ተግዳሮቶች ተገኝተዋል. ባህላዊ ጭስ አመልካቾች ከትንባሆ ጭስ ጋር ውጤታማ በሚሆኑበት ጊዜ ኤሌክትሮኒክ ... ለመለየት በሚቻልበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ አጭር ይሆናሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
Dumbbells: የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኢንዱስትሪ ውስጥ የሚወጣው ኮከብ
በጤንነት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ላይ የአጽናፈ ዓለም አቀፋዊ ትኩረት በመጨመር የ Dumbbacell ገበያው ከፍተኛ እድገት እያጋጠመው ነው. ብዙ ሰዎች ንቁ የአኗኗር ዘይቤዎችን ሲቀበሉ እና አካላዊ ጤንነት ቅድሚያ የሚሰጡት, እንደ ዱምብልስ የመሳሰሉ እና ውጤታማ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ፍላጎት, ያደርጉታል ...ተጨማሪ ያንብቡ -
Baoperng Dumbbell, የኃይል ውበት ውበት
በዚህ ፈጣን-ተኮር ዘመን ውስጥ ጤና እና ቅርፅ ጥራት ያለው የህይወት ህይወትን የመፈለግ አስፈላጊ ክፍል ሆኗል. በሁሉም የጂም ጊም, ወይም በቤተሰብ ውስጥ አነስተኛ በሆነችው አነስተኛ ቦታ ውስጥ, ሁል ጊዜ የአካል ብቃት ዋናውን ምስል ማየት ይችላሉ. በዚህ የራስ-ስርጭት በዚህ ጉዞ ላይ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ትንተና Dumbbells "የመሳሪያዎች ንጉስ" በመባል የሚታወቁት ትንተና
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መስክ, ልዩ ውበት እና አጠቃላይ ተግባሩን ረዘም ያለ አንድ መሣሪያ አለ, እና ያ ዱባው ነው. ወደ Dumbbells ሲመጣ ዱምብልትን ማየት አለብዎት. ዛሬ, ዱምቢተሮች "ንጉስ ... ሊከበሩ የሚችሉትን በጥልቀት እንመርምር.ተጨማሪ ያንብቡ
