በዚህ ዘመን በብሔራዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክፈፍ, የአካል ብቃት መሣሪያዎች ለብዙ ሰዎች የዕለት ተዕለት ሕይወት አስፈላጊ አካል ሆኗል. እና ዱምብልስ, የጥንካሬ ስልጠና አስፈላጊ መሳሪያ በጣም የተከበረ ነው. እ.ኤ.አ. ጥቅምት 20 ላይ በየዓመቱ የዓለም ጤና ድርጅት የአለም ጤና ድርጅት የአለም ጤና ድርጅት የአለም ጤና ድርጅት (ኦቲኤሎጂስት) ዕውቅና (ኦች ኦስቲዮፖሲሲሲሲሲሲን) እና የህክምና ድርጅትን ለማሳደግ ተስፋ እንዲሰጥ ተስፋ ያደርጋል. በአሁኑ ጊዜ በዓለም ዙሪያ ከ 100 የሚበልጡ የአባላት አገራት እና ድርጅቶች በዚህ ዝግጅት ተሳትፈዋል, ዓለም አቀፍ የጤና ክንውን ያደርጉታል.
BP Fifeful: የጥራት ምርጫ, የኃይል ምንጭ
Wangobo, ከፍተኛ ጥራት ያለው, የተዋሃዱ ምርቶችን በመጠቀም ሸማቾችን ለማቅረብ ቁርጠኛ ነው. ለባለሙያ አትሌቶች ለተለያዩ የሥልጠና ክፍሎች ልዩ ዱባዎች ለከባድ አትሌቶች ለከባድ አትሌቶች ለከባድ ሽፍታዎች ለከባድ አትሌቶች ለከባድ አትሌቶች ከሞላ ጎድጓዳዎች ጋር ለቤተሰብ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች Wangbo በትክክለኛ የገቢያ አቀማመጥ እና እጅግ በጣም ጥሩ የምርት ጥራት ያላቸውን ሸማቾች ሞገስ አግኝቷል.
የተለያዩ ቁሳቁሶች የተለያዩ ቁሳቁሶች የተሠሩት እንደ ጎማ ሽፋን, ኤሌክትሮላይቶች, ኤሌክትሮላይቶች, ወዘተ ያሉ የተለያዩ ቁሳቁሶች የተሠሩ ናቸው. እያንዳንዱ ቁሳቁስ የተለያዩ ተጠቃሚዎችን ፍላጎቶች ማሟላት ልዩ ጥቅሞች አሉት.
የሚስተካከለው ክብደት ዲዛይኑ ተለዋዋጭ ነው, ክብደቱ እንደ የእድገት ምኞቶች በደረጃ ሥልጠና ለመስጠት በእጅጉ ሊስተካከል ይችላል.
ደህንነት እና ዘላቂነት: - BP Fireatfills የምርት ደህንነት እና ዘላቂነት ለማረጋገጥ በቪሲ ምርጫ እና የሥራ ሂደት ውስጥ ተጠቃሚዎች በተጠቀመበት ሂደት ውስጥ የበለጠ ማረጋገጫ እንዲኖራቸው ለማድረግ በቁስጥ ምርጫ እና ሂደቶች በጥብቅ ቁጥጥር የሚደረግባቸው ናቸው.
ከ BP የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
የዓለም ኦስቲዮፖሮፖሮሲስ ቀን-በአጥንት ጤና ላይ ያተኩሩ እና ኦስቲዮፖሮሲስ ይከላከሉ
ኦስቲዮፖሮሲስ የአጥንት ህመም እና ጉድለት ሊያስከትል አይችልም, ነገር ግን ስብራት የመያዝ እድልን እና የሕፃንነትን ጥራት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. እንደ ስታቲስቲክስ ገለፃ በሴቶች ውስጥ ከ 50 ዓመት በላይ ዕድሜ ያላቸው ሰዎች መስፋፋት 19.1 በመቶ ውስጥ በሴቶች እና 6.0% ወንዶች ውስጥ 19.2% ነው. ይህ ውሂብ ኦስቲዮፖሮሲስ ሀገራችን ፊት ለፊት ወሳኝ የህዝብ ጤና ችግር መሆኑ ነው.
የጥንካሬ ስልጠና አስፈላጊነት-መካከለኛ ጥንካሬ ስልጠና ለአጥንት ጤና አስፈላጊ ነው. ዱምቦል ስልጠና, አመቺ እና ውጤታማ የጥንካሬ ስልጠና ስልጠና, የአጥንት ጥንካሬን ለማጠንከር እና ኦስቲዮፖሮሲስን ለመከላከል ይረዳናል.
ግላዊነት የተሰራ ስልጠና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዱም ከበርካታ ክብደቶች እና ቁሳቁሶች ውስጥ ይገኛሉ, ይህም በአካላዊ ሁኔታዎ እና በስልጠና ፍላጎቶችዎ መሠረት ግላዊ ሊሆኑ ይችላሉ. ጀማሪ ወይም ልምድ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድልዎ, ትክክለኛውን የ Dumbbbell ዋጋ ለእርስዎ ማግኘት ይችላሉ.
በጤና ላይ እና ጥራትን በማተኮር በዚህ ዘመን ውስጥ ከዲምቢል ስልጠና በመጀመር ለአጥንት ጤና ይከታተሉ, ለአለም ኦስቲዮፖሮሲስ ቀን ትኩረት መስጠት እና የአጥንት ጤናን በእውቀት ይጠብቁ.
ፖስታ ጊዜ-ኦክቶበር - 22-2024
